我认为世间唯美食不可辜负,能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事,因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦!
芹菜和它是绝配,炒一炒鲜香有嚼劲,一口接一口停不了嘴
今天天气非常冷,冻得都不想出门了,就不想出去买菜了,去冰箱看了一下,还有之前买来还没吃的墨鱼干和昨天买的芹菜,刚好两者是绝配,一起炒 吃了,鲜香有嚼劲,每次炒了我都吃得停不下了,比烤鱿鱼还好吃。刚好现在是冬天,手脚容易冰凉,是因为气血不足造成的,就需要补气补血,而吃芹菜炒墨鱼就很合适,因为墨鱼富含铁元素和蛋白质等营养成分,有补血的作用,芹菜含的铁元素也较高,因此亦有补血的效果,而且芹菜的膳食纤维也很多,有利于排出体内“垃圾”,芹菜炒墨鱼因此也是我们家冬天必吃的一道菜了。
我今天就来和大家分享一下芹菜炒墨鱼的做法,希望大家都可以学会,多做来吃,特别是女人可以多吃,补补血。
所需食材:干墨鱼一个,嫩芹菜2两棵,生姜适量,花生油适量,盐适量,生抽适量。
烹饪方法:
步:准备好制作芹菜炒墨鱼所需的全部食材。
第二步:将干墨鱼泡软,然后清洗干净和洗去咸味,切成墨鱼条备用。
第三步:芹菜去掉头和老叶,清洗干净,切成段备用。生姜清洗干净,刮掉姜皮,切成姜丝备用。
第四步:锅清洗干净,擦干水分,再加入适量的花生油,油烧热后,倒入姜丝爆香。
第五步:向锅中倒入切好的墨鱼,大火翻炒5分钟。
第六步:向锅中加入适量的清水,开火焖煮。
第七步:煮至水较少了,就可以向锅中加入切好的芹菜,然后翻炒至芹菜熟了,再加入少许生抽调味,翻炒均匀,补血美味有嚼劲又好吃的芹菜炒墨鱼就可以出锅了。
第八步:将芹菜炒墨鱼上桌端出,就可以开吃了。
小提示:1.因为墨鱼有咸味,就不用加盐了。
2.墨鱼要买干的才好吃,肉才有嚼劲。
我是美味直击心灵,愿和大家分享能直击心灵的各种无上美味,不负世间的美食。如果大家喜欢我的分享,欢迎