年4月金佛山东坡跑山训练记

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金佛山东坡越野,一场风雨交加的跑山;一片绿光森林与黑暗森林的相遇;一次上与下、泥泞与平整的较量;一路山、水、花的视觉盛宴。

金佛山的跑山赛,年曾参加过一次西坡登山赛,全程14公里,但有9公里直上米,全是陡峭的石阶。虽然跑完了累得要命,但正是这一趟登山,见证了金佛山果然是名不虚传的一座植物宝库,发现了无数罕见的花,之后陆续又去了几次金佛山,都是为了寻花而去,尤其是后来发现了几株宝兴百合,更让我对金佛山*牵梦萦。

金佛山上的百合花

参加这次金佛山东坡的跑山赛,会走更多的小路及少有人涉足区,那么,肯定又会发现我从来没有见过的花,所以,我赶快报名了这次训练营。只是来之前,发现30公里组的爬升从报名时的米变成了米,颇有些担心自己能否完赛。

马尿水瀑布

提前一天到达起点马尿水瀑布附近,去领物时就遭遇了涉水而过的意外,于是只好脱鞋光脚过去。来之前,已知道要涉水,特地去买了几个又大又结实的塑料口袋,准备涉水时包脚用,只是没想到领物时就会用上。因为我最不喜欢在鞋中有水泡脚的情况下跑几个小时,总是让我想起隋炀帝为了征战高丽让几十万民工泡在水里夜以继日修建战船的情形。

起点处的房屋

领了号码布,还顺便又买了一双凯乐石越野鞋,因为我的两双越野鞋正好该替换了。返回,我们所住的农家乐已来了好多跑者,都是前几个月参加训练营的熟面孔,大家兴奋地交谈了一会儿。

我们住的农家乐

4月30日8点20分,我们从农家乐出发,前往起点,再次涉水时,发现好多参赛的跑友正在排队,并以各种姿态涉水,尤其是一位趴着过水的,我们的姿态也好玩,弓着腰,提着口袋慢慢过水。

奔向起点

涉水百态

8点40分,30公里组在检查强制装备后进入起跑区,9点过几分,20与30公里组便出发了。涉水时,大部分跑友都毫不迟疑地涉水而过,到我涉水时,前面的山路上长长的跑者队伍已点缀在大山之中。跑了一会儿,还遇到我喜欢的一位小朋友来参加亲子组,我兴奋地抱起了她。

即将出发

出发了

1.2公里左右,开始上山进入山林,刚入山林时上坡还比较缓,但跑者一个挨一个,跑不快,于是看到路边星星点点的箐菇草花;有一下,猛抬头,还惊喜地见到了纯洁的野茉莉花。

进入山林

箐菇草花

野茉莉花

后来开始出现陡峭的有溪水流过的坡路,以至于这里还专门安排了救援者在这里帮忙。2公里左右,到达了一条山顶上的宽阔的机耕路,我们开始畅快地跑起来,左边山壁上不时飘过一朵棣棠花,为这雾气迷漫的山顶带来了一抹明*。

机耕路

棣棠花

直觉让我们感知是在马尿水瀑布的上方奔跑,虽然下方什么也看不见。之后,经过了一汪绿水,很快就来到了龙岩湖边。随后,经过一片草坪后,涉水路段就一个接一个登场了。

龙岩湖

刚开始,我还试着用塑料袋,后来发现水太深了,用处不大,而且费时,只好直接涉水了。水慢慢流进鞋中,冰凉沁脚,适应了一会儿,发现不是我想象中的难受,便又开始放松起来。

涉水

接下来的山路,仍然在不断上坡,但路边,有一枝枝的蝴蝶戏珠花在枝上摇曳,让这条山路变得活泼可爱。

蝴蝶戏珠花

10点钟,到达 个打卡点,黑帕与另一位老师一个唱一个打,我与他们打了招呼后便继续向前了。

黑帕打卡

沿着平缓的山路跑了一会儿,很快又开始上山,血水草与紫堇花依次出现在路边,在这风雨中坚强地开着花。

血水草与紫堇花

不久,那些竹桩路便开始出现了,一个个竹尖被割去嫩笋后留下一个个矮桩,稍不注意就会被绊倒,随之而来的便是被刺伤。我在这里完全不敢大意,特别是还经过了几个如滑滑梯一样的泥路之后,我完全是吊在竹竿上荡过去的。

竹桩路

在全神贯注的时间里,偶尔放松一下也有惊喜,比如我突然就看见了一朵含苞的草芍药,这是国家二级保护植物,虽然没看到它开花的样子,但那硕大的花苞已让我满足了。

草芍药

这样的情况,就像美国国家公园之父约翰·缪尔所说:“爬山时每每遇到那些难度大、危险性高的地方,就必须集中所有的注意力,一步一个脚印地走,当然无暇顾及路上的美景。但是在这种小心翼翼、过于敏锐而保守的状态下,一个人感官的警觉、灵敏和肌肉的力量被彻底激发了......在危险的境况过后,大脑和身体还会再警醒一段时间,以到达顶峰。此时,世界就在他的眼前,他将看到更棒、更富冲击力的视觉盛宴,此刻,那些原本可能对他的生命构成威胁的因素,反而会带来更加丰富的收获”,我想,这也是越野跑的魅力之一吧。

开满血水草花的山坡

登上一片血水草的山坡后,开始下山,我的噩梦开始了。直直的泥路,像泥鳅一样滑,无处可抓,无处可安置我的脚,路究竟在何方,我寻来寻去 只好硬着头皮下,多数时候采用的办法就是蹲下,一步步往下滑,但因此我的速度大大降低,不少后面的跑者都超过了我绝尘而去。

下泥路

尽管已经很慢了,我还是抽空要看花,比如在溜下的瞬间我会戛然而止,因为闪过了一种清香藤的花,绿色的花清新可人。金佛山上至少有15种紫堇花,这一路,我至少见到了5种左右,都如小精灵般生长在路边林下。

一种清香藤的花

经过一条小溪时,我终于见到了那种如白胶水一样浓稠的瀑布,真是太梦幻了!

小溪瀑布

畅跑了一段时间后,来到了水渠边,我们与前行的两人汇合了,欢快地奔跑在流水哗哗的沟渠边。不过,当我们发现自己面对一个无路可走的瀑布时,才知道走错了,于是只好返回。

水渠边

返回处又是下山,这时遇到了后面跑来的多位跑者。当再次上山时,又经历了最滑的一段上山路,有的下跑者试图登上去,又滑下来,我们在此也费了不少劲。

下与上

当爬上这条路山顶后再次下山时,我见到了今天最美的一个绿光森林,笔直的树,葱翠欲滴的树叶,整个树林都被照亮了,几位跑者纷纷在此感叹拍照!此情此景,像《绿光森林》中的歌词一样:“绿光森林深处传扬,阵阵呼啸呼啸的风声,神灵不曾随风送来,随风送来送来启示,那一刻人们望见绿光森林,纱幔般的雾霭和潮湿的苔藓,拂晓跟日落前是同一种光线”,在这样的森林中多呆一会儿,启示将会随风而来。

绿光森林

过了绿光森林后,我们继续奔跑,超过了几位跑者,路过了花团锦簇的锦带花,又开始沿着狭窄的防水道上山。多么漫长的上山路啊,但总是有新花来解除我的疲劳,比如几株少花万寿竹花,这是我以前没见过。

锦带花

少花万寿竹

再跑了一会儿,便与10公里组的跑者汇合,不少父母陪着自己的孩子在慢慢走着。这些孩子从小就有这样与父母风雨同舟的机会,互相陪伴而生的亲子感情会更加深厚。这时,雨越下越大,一段泥泞路之后,终于再次跑上了机耕道。我们快速奔跑,这时已跑了快5个小时了,商讨着是不是要被关在CP1。路上又遇到朋友,互相加油之后开心地离开了。

CP1

跑到第二个打卡点时,有两位志愿者问我们要不要改成20公里组。到达CP1点时,我们已经跑了4个小时28分钟了,一位志愿者还说我是大神,还说帮我装补给,给我塞了不少东西(后来这些东西都用上了,太感谢她了!)。我在此喝到了姜汤,吃了2块白糕,便立即出发了!

补给站

很快就到了风吹岭隧道,20公里与10公里组跑者都经过此隧道跑向终点,30公里组则向右出发继续前行。我们问了一位志愿者会不会关门了,她说你们继续跑嘛,没事。我们便放心地跑了。

风吹岭隧道

沿着机耕道跑了一会儿,路标又指向下,很快就来到了一片松林,这里光线很暗,让人想起刘慈欣的《黑暗森林》:“生存是文明的 需要”。这里没有路,厚厚的松叶层层堆积在土上,地上寸草不生,踩上去很滑,我们在此爬了很长时间,而且还走错了路。这里还有许多树屋,不过我看了很久也没明白人怎么才能上去?

黑暗森林与树屋

之后又沿着机耕道跑,相对来说是今天最能跑起来的一段路,还经过了沙滩车营地,以及又一片黑暗森林,以及一段公路。

在一个农家乐的旁边,我们沿着泥泞的路向下跑,这段路我称之为映山红路,两边全是红艳艳的映山红,还有不少枫香树,新叶橙红,树下掉满了枫香果,里面藏着神奇的路路通,我们曾带着小朋友将它们打磨成了项链。

映山红路与枫香树

有两段路标,与轨迹的线路都不一致,特别是在一片水田处,我们花了不少时间找路。

水田

当再次跑上小公路时,发现马尿水瀑布就在我们的左前方,但我们至少还有十几公里要完成。

远方的马尿水瀑布

小公路尽头,我认为涉水路已完,于是在此换了一双干袜子。谁知,才跑了几百米,又出现了一条小溪,为了不让我沾水,边教想了一个办法,我们终于滴水不沾地安全通过。

再往前,便跑在了开满白色波斯菊和蓝色矢车菊的花路上,虽然路是泥泞的,但路旁的花却是干净优美的。

花路

过了一条大溪上的石桥,我们又跑错了路,折回上山,才发现跑这条路果然暗藏深意,一个类似峡谷一样的壮丽景色呈现在我们的面前。

峡谷

此后的路,多是田埂路,有的滑,有的狭窄,跑速也带不起。当我们兴致冲冲地跑到CP2点时,结果被告知已关门了,此时刚好2点半。另有三位跑者与我们同病相怜,志愿者让我们坐车回去,说回终点的路上还有一个烂坡,我们在5点是完不成的。

CP2点

边教导航步行方式回终点有7.5公里,于是我们决定跑回去,反正我们是来跑步的,不是非要一个计时成绩。另一位女跑者也决定跟我们一起。于是我们跟着导航走,显示全是小公路,这样让我比较放心。一路下山,我遇到了猕猴桃花,以及像书一样垒起的岩石,这里一片都是这样的山,果然,跑了1公里多,便到了万卷书台处。

猕猴桃花

万卷书台

导航显示进景区,景区工作人员不让我们进,给我们指了一条山上的小路。于是,我们又开始上山,原本只有5公里的路,好不容易上完山后发现又变成了6公里。没办法,只好沿着小公路跑,全是上坡,补给也吃完了,到后来,便开始采野果吃。

吃薅秧泡

在这一段路上,还碰到了赶羊者,向我们嘘寒问暖,走不同的路,就会遇到不同的风景,所以,不用遗憾,所有的经历都是值得尝试的。

羊群

最终,跑了38.75公里,历时8个小时10分钟左右,我们完成了这次跑山。

望到终点啦

跑步轨迹

撰文刘萍年5月1日

越野寻花




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