它是春天难得的美味,纯野生菜,降血压最灵

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春天的野菜出现的频率快到让人应接不暇了,出了小蒜、香椿、*花菜、苜蓿等等。野生水芹菜也是这个季节自然的馈赠之一,它带着芬香的味道,喜欢生长在有水滋润的地方,一般在溪流和小水沟边。野生水芹菜是一种野生绿色蔬菜,有强烈的芹菜香味,甚至比香菜更香,完全可以取代种植的香菜。野生水芹菜根以上茎呈浅红色,叶先于茎生长,茎空心。

野生水芹菜对水要求很严,无水吸收时,叶子会枯萎死亡。野生水芹的叶茎都可食用,提醒注意,它有别于野胡萝卜和开*花的石龙芮,鉴于野生水芹菜但较难区分,不熟悉者切勿食用。

野生水芹菜有特殊的香味,可以让人增进食欲,还可以健胃解*,因此在料理河豚或腥味太重的鱼类的时,必须要加水芹菜来提味。水芹菜即是春天难得的的美味,也是降血压的保健蔬菜,它的茎及叶柄都可食用,鲜嫩清香,非常爽口,可生拌也可速炒食用。

速炒水芹

材料:水芹盐干辣椒生抽干辣椒

步骤:将水芹叶子摘掉,取茎洗净备用;

交茎切成段,干辣椒切成段备用;

起锅入油,烧热油后加入水芹进行翻炒;

迅速加入盐、生抽、干辣椒进行翻炒后出锅。记住,一定要快速!

香辣鲜脆的水芹非常爽口,芹菜特殊的香味更是诱人要频频下筷!这样的保健蔬菜是餐桌上不可少的春天的美味。

水芹菜本身所含有的水分就比较高,所以在炒水芹菜的时候,就不要放水了,这样会导致水芹菜炒的过熟、没有清脆的口感。在炒制水芹菜的时候,要用大火快炒,以免水芹菜变*。




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