立夏
年立夏时间
5月5日20点25分46秒
农历四月初五星期四
立夏是夏天的 个节气。此时，气温明显升高，湿气加重，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，人体心火旺盛，易心烦气躁，心脏病、心梗等多种心脏类疾病极易发生！此刻养生刻不容缓！！中老年人尤其注意！
今日立夏！
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立夏过好！
保您全家平安、健康顺遂！
先收藏，再送给你关心的人！
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立夏养生指南养心滋阴食物不可少
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立夏降火喝“三饮”
立夏节气吃“三果”
立夏饮食禁忌
饮食清淡，增酸减苦，忌辛辣
立夏养生4重点做好四件事整个夏天不生病！
立夏养心3要素1、调节心情：安燥解烦，避免心梗。2、防心火：调饮食滋阴润燥3保心：常按大陵穴，劳宫穴，内关穴立夏养生3防春又去，夏复来
天气转热要注意
晚睡早起没问题
午休千万别忘记
饮食清淡莫油腻
降火养心清肠胃
心平气和人如意
