飞禽莫过鸪,走兽莫过兔。吃兔肉自古有之,古代上到王公贵族,下到平民猎户都喜好打猎,在冬天食物缺少,平民百姓便准备猎叉,陷阱在野外捕捉兔子等小型野味果腹,而王公大臣则有自己的猎场。在一些古装剧中,经常会看到江湖侠客在野外无人的环境捕捉野兔烤着吃,兔子肉真的那么好吃!医院研究发现,兔子的肉非常的健康,和我们常吃的猪肉、鸡肉相比,它的脂肪是非常稀少的,因为兔子善于奔跑,导致它的身上几乎都是肌肉,其比例要远远高于懒惰的猪,而且不会像倔强的牛肉一样硬质。肉类食物的另一大缺点是胆固醇含量,而兔子在这方面也是较少。
既然兔子肉有这么多优点,咋没人吃呢,而且据说在澳大利亚兔子都成精了,已经疯长成无法无天的地步,其实这主要是兔子的野性为化,不像鸡鸭鹅猪这些被驯化,性格温顺,有固定的范围养殖,兔子始终是野兽,一不留神就跑没影了,再者兔子的生长速度也远不如猪鸡,量也步入牛肉大,虽然现在养殖兔子的很多,但肉兔还是少,希望有一天能够大量普及,成为我们国民主食之一。兔子对孕妇和小孩子都是大补的,下面就介绍一道兔子肉的做法以供大家食用。
红烧兔子肉
食材要求:
兔子肉、生姜、大蒜、洋葱、红辣椒、青辣椒、桂皮、生抽、老抽、豆瓣酱
制作方法:
1.兔肉的肉质较为酸性,在买回来后放在盐水里浸泡几个小时,可以效法洗蔬菜一样在里面滴一旦油,为的就是去除它的酸味,如果有喜欢这个味道的,也可以省去步骤。泡好后捞出来沥干,加上盐和料酒、生抽腌制半小时备用。
2.腌制好后就起锅热油,先放姜蒜进去爆香,在下兔肉,倒入点盐,翻炒均匀入油,然后在锅里填入开水进去,中小火焖煮一会,兔肉较小,几乎每一块都是连着骨头的,所以很耐煮。
3.煮好后盛出来,在热一点油,把洋葱切瓣,红辣椒和青辣椒切碎一起爆炒作为配料食用。
4.洋葱、青椒炒好后不用盛出锅,直接将兔肉放进去,倒上豆瓣酱和老抽翻炒,觉得味道不够也可以加一点盐进去,再往里少填进去一点热水,开小火收汁。
5.收汁差不多用铲子搅一下,盛出锅来就可以了,一道红烧兔头参上。
想来兔兔那么可爱,居然还这么好吃,在吃货的眼里,偶然肉才是最可爱的!兔肉是最保健的肉,没有之一,而且与各类食物没有犯忌讳的,这点是难能可贵的,按照自己口味可以加进去孜然、辣椒什么的,做好就开吃了。
小贴士
1.很多人不喜欢兔肉的酸味,那么可以提前盐水浸泡,在腌制的时候也可以用些淀粉包裹;
2.吃兔肉千万别添加醋,像胡萝卜什么的可以加进去, 就着月饼一起。