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一到夏季最开心的事情就是晚上约上两三个好友出去吃烧烤，每次吃烧烤都会有一个喜欢，就是两盘毛豆，配啤酒。毛豆对于喜欢吃烧烤的人来说是必点之菜。很多人都喜欢吃，也经常吃，但是很少有人知道毛豆这个强大的功效，就是降血压。之前经常听别人说芹菜是最降血压的，一般高血压的病人医生都会在饮食上建议患者多食芹，我之前也是一直这么认为的，直到有一天遇到了他。
前医院体检，无意中查出来婆婆有高血压，高压还可以，但是低压比较高。有点常识的人都知道高压高的容易降下来，但是低压高的想降下来就比较难。医生开了药吃了一段时间，还建议婆婆每天喝一点芹菜，可是血压还是反反复复。有一次在街上正好遇到一个老同事，闲聊之间就把婆婆高血压这件事件说了出去，没想到竟然得到了意想不到的收获。这个同事之前也是高血压患者，和婆婆的情况一模一样，他家医院上班的，建议她每天吃点毛豆，告诉她其实毛豆比起芹菜降压效果要好很多，只是很多人不知道，一直把芹菜当成最为降压的蔬菜，而且还告诉我一个误区，就是芹菜被认为是含有 最多的蔬菜，其实真正含有 的蔬菜是毛豆，多吃毛豆不仅可以降血压，而且还可以预防心脑血管疾病的发生，尤其适合年龄大的人食用。听她这么一说，于是我立马买了许多毛豆回家，每天做给婆婆吃，吃了有一段时间，果然有效果了，一家人都特别的开心。
今天我就把有关毛豆的一个做法分享给大家，如果你的家里有高血压患者，有老人一定要记得经常做这个才给他吃，好吃又健康，千万别错过。
菜名：番茄肉末毛豆。
准备食材：
主料：毛豆适量，番茄一个，新鲜的猪肉适量。
配料：大葱一根，大蒜两瓣。
辅料：植物油适量，食盐适量，料酒适量，生抽适量，生粉适量。
制作方法：
步，将所有需要的用物和食材准备齐全，处于备用状态。
第二步，大葱去皮清洗干净切好，大蒜去皮清洗干净切成末，毛豆剥皮清洗干净。
第三步，西红柿清洗干净切好。
第四步，新鲜的猪肉清洗干净然后切成肉末。
第五步，将锅里倒入适量的植物油，待油热后将切好的大葱和大蒜放入热锅中爆炒至香味出来。
第六步，接着将清洗干净的肉末放入锅里面翻炒，直到变色。
第七步，再将清新干净的毛豆放入锅里面大火翻炒，在加入适量的清水和生粉，大火煮开，接着在转小火焖十分钟左右。
第八步，毛豆煮好以后放入切好的番茄，再加入适量的食盐，大火翻炒，汤汁变浓即可出锅。
读者们学会这些菜了吗？味道真的很不错，值得大家品尝一下。小编是新奇美食文化，如果喜欢小编的请多多点赞、
